Tuesday, March 13, 2012

自制桔味猪肉脯

先生特别喜欢吃牛肉干,猪肉脯之类的零食。基于健康卫生的原因,我就琢磨着自己做,经过几次试验,终于试出这款即健康又美味的家庭式的猪肉脯。

材料
1。绞肉500克
2。浓缩桔子水1大勺,料酒1大匙,鱼露1.5大匙,万字牌生抽酱油2大匙,香菇老抽1大匙,糖4大匙,五香粉1茶匙,太白粉2大匙,辣椒粉1/2大匙(不辣的,Paprika),桔子香精1茶勺
3。麻油大勺,芝麻2-3大勺
做法
1。将买回的绞肉用搅拌机再绞打一下或用刀剁一剁
2。取一大盆,放入所有材料顺一个方向搅拌上劲。烤盘纸剪成烤盘大小并且抹上少许油,铺上肉馅,再盖上保鲜膜,用擀面杖擀开擀薄约1-2毫米厚,移入烤盘,放进烤箱,
4。放入预热至390F/200摄氏度的烤箱烘烤,烤大约16-18分钟,蒋肉片翻转一面,再烤12分钟。取出刷上少许蜂蜜(可以不刷),放凉切片即可食用
小提示
1。喜欢牛肉的可将猪肉末换成牛肉末
2。不喜欢果汁味的可将桔子水和桔子香精1茶勺除去,另加1大勺米酒即是原味肉干
3。倘若没有香精可用擦子搓点鲜橙子皮末来用
4。喜欢吃薄脆口的,可以擀薄一点
5。喜欢咖喱味的,还可以在原味肉干的基础上加2大勺咖喱粉
6。五香粉换成十三香粉也不错(我试过),好辣口的,放点辣椒粉也很好吃
备注
1杯=240cc=240ml    1大勺=15cc=15ml    1小勺=5cc=5ml


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